1分で飲めるミントスカッシュ★デトックス

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Description

ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、頭や気分をスッキリ
リフレッシュ♡

材料 (3人分)

ミントの葉
10枚〜
レモン絞り汁(ポッカレモン可)
小さじ3
蜂蜜
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    グラスに洗って水気をとったミントを入れる

    蜂蜜を大さじ1ずつ入れる
    レモン汁小さじ1ずつ入れる

  2. 2

    写真

    炭酸水を入れて、混ぜたら出来上がり♡

    1歳未満のお子さんには、はちみつは摂取させないようにしてください。

  3. 3

    #準備5分 #冷たいデザート #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023

コツ・ポイント

大きく成長してしまった、ミントの葉を使っています。デザートの飾りに、可愛くないので使えない葉を無駄なく使います♡

受験生にもオススメ♪頭がスッキリして思考力UP★

美肌にも発揮♡
ただ、なんでもそうですが、摂り過ぎには注意してね!

このレシピの生い立ち

育てているミントが、成長し、一気に収穫したくて。
レモン汁を入れると、爽やかさがアップし、飲みやすくなります
普段は、無糖の炭酸水を飲んでいますが、ミントの場合は、蜂蜜を入れた方が美味しいです。日差しが強い今、肌の為に、ビタミンcを摂りたい
レシピID : 7552170 公開日 : 23/06/13 更新日 : 23/06/13

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品

20年キッチン開設
つくれぽ、嬉しく拝見しております
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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