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平茸は、根元を切り小房に分ける舞茸は、食べやすく分ける
みょうがは、立て半分にしかぼちゃは、種とワタを取り除き薄くスライスし、ピーマンは半分に切りヘタと種を取って4等分に
フライパンに、オリーブオイルを熱したら焼色がつくまで焼き器に盛りドレッシングをかける