さっぱり!栄養抜群 バナナスムージー!!
Description
ビタミン、ミネラル、食物繊維など17種類の栄養素が詰まったキウイ
酸っぱくて苦手なお子様もバナナの甘みで飲みやすいです
酸っぱくて苦手なお子様もバナナの甘みで飲みやすいです
材料
(1人分(コップ2杯))
作り方
-
-
1
-
材料を全てミキサーに入れて完成です。
-
コツ・ポイント
レモン汁を入れる方も多いかと思いますがキウイには栄養素が沢山!食物繊維、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、ビタミンB6、葉酸、ビタミンK、マグネシウム、鉄、銅、などフルーツでは断トツNo.1です。毎朝飲むからこそキウイに変えてみて下さい。
このレシピの生い立ち
美容とトレーニングの為に毎朝スムージーを作って飲みます。どうせなら身体に良いものを取り入れたくて。