スパイシーキャロットラペ

にんじんのヘタを取り、皮を剥いて、千切りにする。

①を耐熱皿に入れ、軽くラップをして、電子レンジ600wで2分加熱する。

フライパンにオリーブ油を入れ、クミンシードを弱火で炒め香りを立たせる。

盛り付けて、完成。