キャベツのポリヤル風塩昆布炒めの画像

Description

塩昆布とマスタードシードを使ったキャベツの炒め物です。

材料

1/3~1/4個(約300ℊ)
大さじ1
マスタードシード
小さじ1
ひとつまみ~
オリーブオイル(サラダ油)
適量
レモン汁(お好みで)
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、マスタードシードを入れる

  3. 3

    マスタードシードがはじけてきたら蓋をする

  4. 4

    はじけ終わったらキャベツを加え、塩で炒める

  5. 5

    キャベツに火が通ってきたら塩昆布を加えて炒める

  6. 6

    仕上げにお好みでレモン汁を加えてさっと炒める

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マスタードシードの香ばしい風味があられに似ていると思い、塩昆布を加えて和風の炒め物にしてみました。
レシピID : 7558184 公開日 : 23/06/18 更新日 : 23/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックUW92JL☆
マスタードシード消費に。とても香ばしくなりました。次回にんじんにイエローマスタードシードも試してみたい!

クックUW92JL☆さん有難うございます♡香ばしさがいいですよね♪人参アレンジ聞くだけで美味しそう♡ぜひ色々アレンジして下さい♪

初れぽ
写真
namaehata
キャベツだけで簡単にできる

namaehataさん有難うございます♡その通りです!キャベツひとつでも食材の組み合わせで色んな料理ができ楽しいですよね^ ^