サクサクあんかけ揚げビーフンのレシピ
Description
豚肉とたっぷりの野菜が入ったあんかけをサクサクに揚げたビーフンにかけます!
作り方
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今回使用する商品は「ケンミンお米100%ビーフン」です♪
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【あんかけ】
①干ししいたけは1カップ(200㏄)の水に浸し、4時間冷蔵庫に入れてもどしておく(戻し汁は後で使用します)
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②大きめのフライパンに米油(小さじ1)を熱し、【弱火】でおろししょうが香るまで加熱する。
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③たまねぎ→豚肉→にんじん→干ししいたけ→キャベツ→もやし→チンゲン菜を順に入れて炒める。
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④野菜がしんなりしてきたら、干ししいたけの戻し汁(200㏄)・鶏がらスープの素を入れ、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る
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⑤調味料Aを加えて軽く混ぜ、塩こしょうで味を調える。水溶き片栗粉でとろみをつける。
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【揚げビーフン】
揚げ鍋に高さ1.5㎝分の油を入れて170℃に加熱する。ビーフンを少しずつ入れてカリッとするまで揚げる。
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【盛り付け】
揚げビーフンをお皿に盛り、上からあんかけをかける。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
【管理栄養士・なのはなキッチン主宰富山彩先生のレシピ】
横浜市で家族の健康&食育をテーマに料理教室なのはなキッチンを主宰。子供向け、親子料理教室、アレルギー対応など様々な要望に応えたお料理教室を開催。
横浜市で家族の健康&食育をテーマに料理教室なのはなキッチンを主宰。子供向け、親子料理教室、アレルギー対応など様々な要望に応えたお料理教室を開催。