ズッキーニの和風オムレツの画像

Description

白だしとチクワがあれば、ズッキーニ以外でも余りがちな野菜(ネギ・キャベツなど)を入れて!美味しく食べきれますよ〜

材料 (20cmのフライパン1個分)

3個
白だし
大さじ1〜1.5
2本
1パック
1/2〜1本
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    卵を割り、白だしを入れる

  2. 2

    写真

    薄切りのチクワ・裂いたカニかまを入れる

  3. 3

    写真

    薄い半月切りにしたズッキーニをいれて、全体を混ぜる

  4. 4

    写真

    油を引いたフライパンを熱し、温まったら③を入れてフタをして、一番弱火で10〜15分ほど様子を見ながら焼く。

  5. 5

    写真

    卵の縁がしっかり固まっていたら、お皿に横スライドさせて、フライパンをかぶせてひっくり返す。

  6. 6

    写真

    フタをせずに弱火で5分ほど焼き、程よい焼き目が付いたら、お皿をかぶせてひっくり返して取り出す。

  7. 7

    食べやすい大きさに切り分けてどうぞ!

コツ・ポイント

白だしとチクワを入れると一気に和風味のオムレツに!ズッキーニは薄切りにするとオムレツに馴染んで美味しくできます。

このレシピの生い立ち

たくさん採れるズッキーニを、毎日飽きずに美味しく食べるのに挑戦中!
レシピID : 7562680 公開日 : 23/06/24 更新日 : 23/06/24

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