簡単!鶏ささみ明太チーズ焼きの画像

Description

ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。

材料 (4人分)

2〜4枚
2枚
 
明太子
1本

作り方

  1. 1

    鶏ササミ肉を包丁で観音開きにして薄く伸ばします。

  2. 2

    大葉、チーズ、明太子を乗せ、もう一枚のササミで挟みます。

  3. 3

    写真

    両面に塩こしょうし、フライパンで火が通るまで焼きます。

  4. 4

    写真

    完成です!

コツ・ポイント

まずは180度くらいでカリッと焼き目をつけ、あとは温度をさげてゆっくりと焼くと中に火がとおります。

このレシピの生い立ち

小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げればフライにも!
レシピID : 7566137 公開日 : 23/06/28 更新日 : 23/06/28

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