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梅干しを包丁でたたき、ボウルに入れてポン酢にんにく、砂糖、ごま油と合わせる。
なすはヘタを取って1本ずつラップで包み、耐熱皿にのせてレンジ600Wで3分加熱する。
冷水でなすの粗熱をとり、食べやすい大きさに割きながら梅ポン酢のボウルに入れて和え、白ごまも加える。