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炊いたお米20gと水100mlを耐熱容器に入れて、ご飯をほぐす
ラップをふんわりとかけて、2分半レンチン(600W)。
10分蒸らしたのち、ブレンダーでペースト状にする。ブレンダーない場合はすり鉢で.ᐟ