詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

レンジで！豚肉、ズッキーニのトマトカレー

レンジで！豚肉、ズッキーニのトマトカレーの画像

Description

レンジ調理でカレーが完成！
暑い時のお助けレシピです♪

材料 （2人分）

豚ロース薄切り肉
150g
トマト(大)
2個（350g）
玉ねぎ
1/2個（120g）
ズッキーニ
1/2本
ごはん
適量
■ 調味料
中濃ソース
大さじ１
おろし にんにく&しょうが（チューブ）
各２cm
お好みのカレールウ
３かけ分（60g）

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピはブランド豚「ハイライフポーク」で作るのがおススメ！ブタのお尻のロゴが目印です♪

  2. 2

    写真

    トマトは２cmの角切り、ズッキーニは１cmの輪切り、玉ねぎは薄切り、豚ロース肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    写真

    深めの耐熱皿に玉ねぎ、ズッキーニ、豚肉、トマトの順に入れ、調味料を加える。カレールーは小さめに切って上にのせる。

  4. 4

    写真

    ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００w）で１２分加熱する。

  5. 5

    写真

    電子レンジから出してルウが全体に行き渡るようによく混ぜ、再びラップをして２分加熱する。
    ごはんと盛り付けて出来上がり！

  6. 6

    写真

    ハイライフポークは全国のスーパーで販売★取り扱いスーパーはこちら
    https://hylifepork.com/buy/

コツ・ポイント

耐熱皿に入れる順番は、火の通りやすさを考慮しています。
野菜の水分のみで仕上がるので、それぞれの分量目安を加えましょう！
味が濃い場合は少量のお湯で調整して下さい。

このレシピの生い立ち

カナダの自然豊かな大地で育まれた麦と、ミネラルたっぷりの水で、日本向けに贅沢に育てた三元豚『HyLife Pork（ハイライフポーク）』がおすすめする豚肉レシピです。 https://hylifepork.com/table/
レシピID : 7567539 公開日 : 23/08/03 更新日 : 23/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ハイライフポーク
レンジで！豚肉、ズッキーニのトマトカレー
by ハイライフポーク