低カロリー・低糖質♡簡単しらたき麺
まりりりりん♡
作り方
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1
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ザルにしらたきを入れ、水を切り軽く洗います（お好みで食べやすくカット）
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2
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耐熱容器にしらたきを入れ、しょうゆ・顆粒だし・塩少々を加えて混ぜます。
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3
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ラップをして電子レンジで加熱（600Wで約３分〜）
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4
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お好みでトッピング（刻み海苔・七味唐辛子・ネギなど）をしたら完成です！
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コツ・ポイント
濃いめの味付けなので調味料はお好みで調節してくださいね。
画像は輪切り唐辛子ですが
トッピングは自由に楽しんでください！
画像は輪切り唐辛子ですが
トッピングは自由に楽しんでください！
このレシピの生い立ち
節約とダイエットを両立したくて思いつきました。
洗った白滝をそのまま加熱してパスタソースや麺つゆをかけても美味しい♡
洗った白滝をそのまま加熱してパスタソースや麺つゆをかけても美味しい♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まりりりりん♡
