ゴライト流！！　簡単ナムル！！

にんじんは半分に切ってから、薄切りにして、千切りにする。
（細さはお好みで）

フライパンに水を入れて火をかけて、にんじんを入れる。
沸騰し始めて7分くらいで大丈夫かと。（好みのかたさで）

ボウルに味覇（ウェイパー）を入れる

茹で上がったにんじんを、ボウルに入れて、混ぜる。
ごま油一周、すりごまをかけてできあがり！！

今回は少し塩分が強かったので、冷凍のほうれん草を入れました。
混ぜてるうちに、にんじんの温かさで解凍します