なすと豆腐に豚バラあえの画像

Description

なすに味が染み込むのが好き。
たとえそれが豚バラ肉でも。

材料 (2人分)

大きめ1本
200グラムくらい
130グラム×2個
ポン酢
お好みで
お好みで
唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

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    なすは食べやすい大きさに。
    あく抜きや切り方はお好みで。

  2. 2

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    大きめのフライパンで豚バラ肉は下茹でする。

  3. 3

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    ②の豚バラ肉は湯切りし別皿に。

  4. 4

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    先ほどのフライパンを軽く洗ったら①のなすを炒める。
    くっつかないフライパンなので油は使わない。

  5. 5

    食べやすい大きさに切った豆腐はキッチンペーパーでくるんで電子レンジで2分前後あたためておく。

  6. 6

    写真

    ④に③の豚バラ肉と⑤の豆腐を入れ加熱

  7. 7

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    ⑥にポン酢をまわしかけ味をなじませる。

  8. 8

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    お好みで大根おろし、唐辛子をのせ出来上がり~。

コツ・ポイント

豆腐はくずれる前提です。
豚バラ肉は下茹ですることで脂っぽさと罪悪感を軽減。

このレシピの生い立ち

冷しゃぶよりは温しゃぶ。
とはいえサラダも兼ねそうな手抜きがしたい。
あるものを有効活用。
ってことでできました。
レシピID : 7571213 公開日 : 23/07/05 更新日 : 23/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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やっちキッチン
豚コマと揚げ豆腐で。ごまポン酢を使用しましたが、やっぱりしょうゆポン酢の方が合う感じですね。大根おろし+唐辛子がグッドでした!