パイナップルわらび餅

大きめの耐熱容器でサイリウムとアガベシュガーを混ぜる。

水を入れて混ぜみじん切りしたパイナップルを半量混ぜる。

電子レンジ500Wでラップをせず2分加熱する。

一口大に切り分け残りのパイナップルをのせる。

サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。

アガベシュガー（きめやか美研）アガベシロップを粉末化。低GI食品。GI値23は糖類では低い。