低カロリー水ようかん

さらしあん、ラカント、塩を混ぜて、水を入れ、レンジ600Wで2分。あんこぽくなるまで、加熱（1分づつ）

別のガラスボールにお湯300mLに寒天を入れ、混ぜ、レンジ600Wで1分。沸騰するまで時間を延ばしつつチンする。

2に1を入れ、混ぜ、1-2分チンする。ふつふつしたらステンレスボールに移して、氷水の上で混ぜながら冷やす。