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≪マルチグリル≫唐揚げ(いしる味)

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Description

いしるだけで味が決まります。漬け込まなくてもok。少量の油でヘルシー。いしるとイカいしるを各大さじ1/2でも美味しいです

材料

鶏もも肉
1枚(約350g)
いしる
大さじ1
片栗粉
適量
米油
適量

作り方

  1. 1

    ビニール袋に、一口大に切った鶏もも肉といしるを入れ揉み込む。

  2. 2

    写真

    片栗粉をまぶして、プレートパンに並べ上から米油を回しかける。

  3. 3

    写真

    調理モード:ノンフライ
    火加減:弱
    加熱時間:15分

  4. 4

    写真

    100均のボトルに入れた油を回しかけました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いしるは色々な料理に使えます。
レシピID : 7576822 公開日 : 23/07/12 更新日 : 23/07/12

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こげﾊﾟﾝ
≪マルチグリル≫唐揚げ(いしる味)
by こげﾊﾟﾝ