ツナときゅうりの中華和えの画像

Description

調理が簡単で野菜が食べられるメニューです。

材料 (4人分)

1本
1枚
1缶
米酢
小さじ1
しょうゆ
小さじ1と1/2
ごま油
小さじ1
三温糖
小さじ1と1/2
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにする。キャベツは3ミリスライスにする。ツナ缶は油をきっておく。

  2. 2

    きゅうり、キャベツを茹でて冷ます。調味料は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ツナ、茹でた野菜、調味料を入れて和える

コツ・ポイント

茹でた野菜の水気と、ツナ缶の油はしっかり切っておく。

このレシピの生い立ち

野菜の苦手な子どもが食べやすいようツナを加えました。
レシピID : 7577247 公開日 : 23/08/01 更新日 : 23/08/01

このレシピの作者

東郷町給食
 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。

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