ヘルシー ダイエッター向きハンバーグ稲荷

油揚げは半分に切り真ん中を開いて、お湯で油を抜く。

水切りした豆腐、豚肉、水切り豆腐、乱雑に切った玉ねぎ、シソ(お好み)(○)をミキサーへ。

中身を詰めて爪楊枝などで止め、ごま油を小さじ1入れて焼き目をつける。
焼き目が着いたら調味料(☆)を全て入れて煮詰める。