おからサラダの画像

Description

ヘルシーで玉ねぎの辛味が効いてて美味しいです。

材料 (4人分)

250g
50g
塩(塩もみ用)
適量
大さじ1
砂糖
小さじ1
マヨネーズ
大さじ5
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    人参・きゅうりは細切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    スライスした野菜を塩揉みし、しばらく置いて水気を絞る。酢・砂糖・胡椒を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    【2】におからをほぐしなから加え、マヨネーズで味を整える。よく混ぜたら完成。

  4. 4

    ‘24·01·25画像変更しました。材料に忘れていた胡椒追加、豆乳(ヨーグルト)は無くても美味しかったので削除しました。

コツ・ポイント

玉ねぎの分量はケチらずに。材料を全て混ぜた後しばらく味を馴染ませた方が良いです。

このレシピの生い立ち

バス旅行で寄った湯葉屋さんに材料のみ書いてあったので分量を割り出しました。
レシピID : 7579532 公開日 : 23/07/21 更新日 : 24/01/25

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