素麺・蕎麦の薬味に☆大葉ケール。の画像

Description

栄養豊富で食べやすいソフトケールを大葉と共に刻んで麺類の薬味に。大葉だけよりもマイルドになるのでたっぷり食べられます。

材料 (1人分)

ソフトケールの葉
5〜10枚
2〜3枚
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    洗ったソフトケールの葉と大葉を重ねてクルクル巻き、端から千切りにする。

  2. 2

    写真

    素麺や蕎麦に添える。

コツ・ポイント

ソフトケールは生でも食べられる癖がなく柔らかいケールです。サラダケールなど、生でも食べやすいケールで作るのがおすすめです。ケールと大葉の量はお好みで。

このレシピの生い立ち

暑い夏…楽だけど野菜不足になりがちな単品麺メニューの時に手軽に野菜を摂りたくてソフトケールを薬味にしてみました。最初は大葉とケールを分けて刻み、麺に添えていましたが、一緒にしてみたら刻みやすかったのでこのように。
レシピID : 7580557 公開日 : 23/07/17 更新日 : 23/07/17

このレシピの作者

ゆぅゅぅ
クックパッドアンバサダー。千葉県在住のお料理好きな主婦。料理は独学ですが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴は長めです。 お料理は毎日の事だから、作る人が辛くならないように、お料理が苦手な方でもこれなら作れると思ってもらえるように、身近な食材や調味料で作れる面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピをご提案しています。 何かひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen

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