**お弁当に〜ホワイトソース南瓜グラ**
猫村 neco
作り方
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1
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かぼちゃを耐熱容器に入れ水をほんの少し入れて、ラップしてレンジで２〜３分加熱します。
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2
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かぼちゃが柔らかくなっているかフォークでさしてみる。皮まで柔らかければ残った水は捨てる。
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3
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フォークでかぼちゃを粗くつぶし、ホワイトソースをまぜまぜ〜再度レンジで20秒チンします♪
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4
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カップに入れて出来上がり☆
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コツ・ポイント
かぼちゃは粗めに潰した方がお箸でも食べやすいです。甘味が少し欲しいようでしたら、お砂糖を少し加えて調節してみて下さい☆アルミケースに入れて焼き色を付けるのもおすすめです♪かぼちゃの加熱時間は各ご家庭のレンジで調節下さい♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃをマヨネーズをあえてオーブンで焼いてましたが、ホワイトソースのストックがあったので混ぜてみました。主人は甘めのお子様味が好きなので好評です(=_=;)
猫村 neco
