小麦粉無しのお好み焼きの画像

Description

小麦粉無しで作ってみたくて

材料

キャベツ
パプリカ
豚肉
2尾
ゴマ油
大さじ3分の1
塩少々
1個
お好み焼きソース
斜めにかけて
少々

作り方

  1. 1

    キャベツとパプリカみじん切りにして粗みじん。豚肉細かくして
    海老2尾水かけて冷凍を解凍

  2. 2

    フライパンでゴマ油3分の1炒め
    塩少々ブラックペッパー少々
    そこに卵落として固まると
    お好み焼きコテでひっくり返す。

  3. 3

    お好み焼きソースでいただきます。

コツ・ポイント

簡単なので、小麦粉無しで食事制限ダイエット

このレシピの生い立ち

食事制限ダイエット効果
レシピID : 7581894 公開日 : 23/07/19 更新日 : 23/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート