オートミールかぼちゃマフィン
作り方
コツ・ポイント
【栄養価】1個あたり(はちみつ使用)
エネルギー:201kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:6.6g
炭水化物:24.3g
食物繊維:1.6g
エネルギー:201kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:6.6g
炭水化物:24.3g
食物繊維:1.6g
このレシピの生い立ち
補食に糖質を摂りやすいレシピを考えました。
朝ごはんやおやつにもピッタリ!
マフィンの型を紙では、生地がくっついてしまうので、紙ではなく、シリコン型で作ると、生地が型にくっつきにくいです。
朝ごはんやおやつにもピッタリ!
マフィンの型を紙では、生地がくっついてしまうので、紙ではなく、シリコン型で作ると、生地が型にくっつきにくいです。