つるつる美味しい酢の物です!の画像

Description

暑い夏が続いてますね!夏バテ防止に、つるつる美味しい酢の物を作ってみました。旬の食材を使ってかんたんヘルシーな一品ですよ

材料 (2人分)

大さじ1
1個
1/4袋
2本
かんたん酢
大さじ2〜3
 

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水でふやかしてください。

  2. 2

    トマトを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    えのきとオクラをお湯で、さっと茹でる。冷水に取って、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに、ワカメ、トマト、えのき、オクラを入れ、かんたん酢を和える。完成!

コツ・ポイント

ワカメは大きい場合は食べやすい大きさに切る。

このレシピの生い立ち

夏に負けないように、つるつるしたさっぱり酢の物が食べたくて。
レシピID : 7588398 公開日 : 23/07/29 更新日 : 23/08/07

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