簡単！もずく酢アレンジ10種
あんまかろん☆
作り方
-
-
1
-
市販のもずく酢、そのままでも美味しい。でも黒っぽくて地味な印象。ちょい足しで彩りも栄養もプラスしてみよう♪
-
-
-
2
-
わかめ、きゅうり、生姜
安定の組み合わせ♡
-
-
-
3
-
えのき、しめじ
レンチンするだけ〜
-
-
-
4
-
きゅうりとシラス
こちらも定番の組み合わせ♪
-
-
-
5
-
わかめ、タコ、生姜
さっぱり美味しい〜
-
-
-
6
-
オクラ、ミニトマト
トマトの赤が映える〜
夏っぽくて涼しげ〜！
-
-
-
7
-
わかめ、きゅうり、ちくわ
冷蔵庫にある物でOK〜
-
-
-
8
-
山芋、梅干し
山芋サクサク〜梅爽やか〜！
-
-
-
9
-
きゅうり、カニカマ
さっぱり食べやすい〜♪
-
-
-
10
-
きゅうり、うなぎ、生姜
うなぎ効果で高級感アップ♡
-
-
-
11
-
最後はミニトマト、大葉
彩りGood〜美味しそう〜！
-
-
-
12
-
もちろん、食材1種類きゅうりだけでもOK〜！
-
コツ・ポイント
もずくは食物繊維とミネラルが豊富で低カロリー♡食事の最初に食べることで血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。
このレシピの生い立ち
市販のもずく酢、味がついてるから便利。甘酢も沢山入ってるし、ちょい足しして彩りも栄養もプラスしてみよう〜！あっという間に酢の物完成です♪
あんまかろん☆
