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タコ、椎茸、トマトをぶつ切りにする
アンチョビ、にんにくをみじん切りにする
スキレットにオリーブオイルと②を入れて弱火にかけ、香りをうつす
タコ、椎茸、トマト、ケッパー、粒オリーブを加えて火が通るまで煮る。
みじん切りにしたパセリをまぶして完成