*トマトとピーマンの肉詰め*の画像

Description

ふわふわの肉あんをトマトとピーマンに詰めて焼き上げます。肉が野菜の中で蒸されて美味♪

材料 (10個)

3~4個
1/2個
1個
☆パン粉
大さじ5
大さじ2
☆塩
しっかり2つまみ
☆こしょう
少々
大さじ1
☆お好みでナツメグ
少々
適量
★ケチャップ
大さじ3
★中濃ソース
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにして炒め冷ます。
    トマトは上を切り取り中身をスプーン等でくり抜く。
    ピーマンは2等分し種を取る。

  2. 2

    写真

    ボールに☆を入れこね、玉ねぎも加え混ぜて肉あんを作る。
    トマトとピーマンに片栗粉をふり、肉あんを詰める。

  3. 3

    写真

    天板に並べ、トマトにチーズをのせる。
    オーブンを180℃に予熱し、10 ~15分焼く。
    ★を混ぜたソースを添える。

コツ・ポイント

フライパンで焼く場合は、ピーマンは肉の面から焼き、焼色がついたところで返して、水大さじ1を加え蓋をして、弱火で約10分蒸し焼きにします。

このレシピの生い立ち

ピーマンの肉詰めだけを作る予定でしたが、ちょうど良い大きさのトマトが届いたので作りました。
レシピID : 7594182 公開日 : 23/08/06 更新日 : 23/08/06

このレシピの作者

Keiboubou
料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。クックパッドアンバサダー2023。
*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007
*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/

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