アンチエイジング 簡単 小豆ブラウニー的

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Description

面倒なことは嫌!
抗酸化物質を摂取したい!
薄味、低GI値、低カロリー、低脂質、低AGEの健康を意識したものが食べたい!

材料 (4)

細かく刻んだデーツ
5粒
バター
10g

作り方

  1. 1

    材料全てを鍋に入れ、温めながら小豆をつぶしながら混ぜる。
    出来上がり

コツ・ポイント

冷やしてもおいしいよ。
混ぜるときに水分足りないときは水や牛乳入れてください。
最後に少量のコーヒーをぶっかけて混ぜてもさらに大人の味になって美味しいよ。(私の味覚が狂ってるのかもですが)
分量は適当でお好みでどうぞ

このレシピの生い立ち

豆感を存分に楽しめる羊羹を試行錯誤していて寒天は不要だという結論に
世のスイーツは甘すぎる
世のスイーツは脂質が多すぎる
口に入れるものは健康を意識したものを摂取したい
面倒なことは嫌だ楽して作りたい
そんな気持ちで試行錯誤しております。
レシピID : 7596656 公開日 : 23/08/10 更新日 : 23/08/14

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