エイジングケア！アボカドにんにく醤油和え

・アボカドは少し熟したものを使ってください。
・葉野菜やトマトなどを添えて、サラダにも！

料理のボリュームアップはもちろん、料理に使う油をアボカドで代用すればカロリーを抑えることができ、質の良い油を摂取することができます。食べ方の工夫次第でダイエットの味方に！
美と健康を叶えるアボカドを簡単レシピでお試しください！