節約★豆腐とツナ缶★メイン料理★レンジ
作り方
コツ・ポイント
ツナ缶は、汁ごと入れてください
写真は、2倍量で作ってます。
口あたり良い絹豆腐を使っているので、調理中から崩れてしまいます。ぐちゃっとしているのが嫌な方には、あまり適していない料理です。
夜中に、消化には良いかもしれませんね。
写真は、2倍量で作ってます。
口あたり良い絹豆腐を使っているので、調理中から崩れてしまいます。ぐちゃっとしているのが嫌な方には、あまり適していない料理です。
夜中に、消化には良いかもしれませんね。
このレシピの生い立ち
家にある材料で、少ない豆腐をボリュームアップさせたかった。
ジャンクな料理で、お恥ずかしいですが、ツナ缶があれば作れます。
塾の前、夜食、ダイエット中にいかがでしょうか。
ジャンクな料理で、お恥ずかしいですが、ツナ缶があれば作れます。
塾の前、夜食、ダイエット中にいかがでしょうか。
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