ヘルシーカレー
作り方
-
-
1
-
鍋に油をひかずに、カットした胸肉を痛めて、トマトパック入れて煮込む
-
-
-
2
-
その後、しめじカットしたものを入れて煮込む
水は200mlくらいたしました
-
-
-
3
-
カレー粉を3パックいれて、混ぜる
トマトなんで、焦げないようにゆっくり混ぜました
-
コツ・ポイント
油不要、カレーも50%カロリーオフで、胸肉だからかなりヘルシーです
トマト缶でなく、パックの方が美味しいというので、パック使いました
トマト缶でなく、パックの方が美味しいというので、パック使いました
このレシピの生い立ち
初めて作りました。
子供から言われて、半信半疑で作りましたが、ヘルシーでおいしーかったです
子供から言われて、半信半疑で作りましたが、ヘルシーでおいしーかったです