超簡単 簡単 時短 弁当 おにぎらず

ラップを広げて海苔(１枚の半分)に塩をばら撒きます。
塩加減はお好みで！我が家は少し多めにしてます。

海苔の上全体にご飯を均等に広げます。
適当にひろげるだけなので子供と一緒に作っても良いです。

ご飯の半分にお好みの具材を乗せます。

ラップを使って海苔のサイズにご飯を成形して完成。
軽く押して落ち着かせると食べる時に崩れにくいです。

熱々ご飯の場合は少し冷めるまで一箇所ラップを密封しないで冷めてから閉めると傷みにくいです。