藤枝特産 肉厚しいたけの茶碗蒸し
作り方
コツ・ポイント
・肉厚の椎茸なので、小さなお子様やご年配の方は切り方を変えて食べやすくしてあげましょう。
・蒸し器がない場合は、フライパンを使って蒸してもOK!
・蒸し器がない場合は、フライパンを使って蒸してもOK!
このレシピの生い立ち
【1人分の栄養価】
エネルギー76kcal、たんぱく質6.1g、脂質4.7g、食塩相当量0.8g
エネルギー76kcal、たんぱく質6.1g、脂質4.7g、食塩相当量0.8g
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