簡単!減塩2g以下 そうめんの食べ方
Description
顆粒だし4gのパックを使った、簡単減塩メニュー。減塩食していない人には多少物足りないと思いますが、お試しください!
材料
(1人分)
作り方
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1
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そうめんを普通に茹でる。
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2
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水を切ったら、ごま油、顆粒だし、お好みでブラックペッパー、ガーリックパウダーをかける。
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3
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トップ写真は炒めた玉ねぎ混ぜてあります。野菜は何を混ぜても。こちらはゴーヤのせ。
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コツ・ポイント
後から顆粒だしをかけることがポイントです。味は表面にある方が感じやすいから!顆粒だしの塩分だけだと塩分1.6g
このレシピの生い立ち
めんつゆ以外でそうめんの食べ方があればと思い。ゴーヤそうめんチャンプルを食べながら、考えつきました。