バナナぺちゃんこアイスのパフェ
Description
ひんやりアイスとバナナが夏バテ解消!
アイスは濃厚タイプがおすすめ。
アイスは濃厚タイプがおすすめ。
材料
(1人分)
1本
お好みのアイスクリーム
大さじ2
作り方
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1
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バナナは皮をむき、ラップではさみ、指でしっかりとつぶす。
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2
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つぶしたバナナを冷凍庫で冷やし固める。
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3
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手でお好みの大きさに割り、器に盛り付けてアイスを添える。
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コツ・ポイント
【1人分】
エネルギー/162kcal
たんぱく質/2.5g
食塩相当量/0.1g
エネルギー/162kcal
たんぱく質/2.5g
食塩相当量/0.1g
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『熱中症予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsuchusyo_yobou_recipe.html
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/netsuchusyo_yobou_recipe.html