(副菜B)人参と切干大根のナッツサラダ

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Description

【栄養成分(1人分)】:エネルギー45kcal、食塩相当量0.4g、野菜量37g

材料 (2人分)

30g
刻みピーナッツ
5g
イタリアンドレッシング
10g
すし酢
2g
ブラックペッパーパウダー
0.1g

作り方

  1. 1

    切干大根は水で戻す。人参は1㎜の千切りにする。切干大根・人参はボイルして流水で冷まし水気をきる。

  2. 2

    刻みピーナッツは乾煎りする。

  3. 3

    ボールに、人参・切干大根・刻みピーナッツを入れ、イタリアンドレッシング・すし酢・ブラックペッパーパウダーを加え、和える

  4. 4

    器に③のナッツサラダを盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー&デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名:鹿島興亜電工株式会社
レシピID : 7602097 公開日 : 23/08/18 更新日 : 23/08/18

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