炭水化物ゼロ鶏ムネ肉ピザ
Description
美味しくて、低カロリー高たんぱくの罪悪感ゼロピザ
仲間ゆずえ
材料
（2人分）
作り方
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1
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鶏ムネ肉の皮を剥がし、肉を包丁で観音開きに開いて、ラップを被せ、めん棒で叩いて平らにする(ササミ肉でも可)
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2
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ラップを剥がし、鶏ムネ肉だけフライパンで焼く。
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3
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ピザ生地の要領で具を乗せ、黒コショウをふる。
グリルかオーブンで様子を見ながら焼く
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コツ・ポイント
鶏肉は均一の厚さにしましょう。
火が通りやすいor生でも食べられる具を乗せます
火が通りやすいor生でも食べられる具を乗せます
このレシピの生い立ち
ダイエット中にピザが食べたくなって
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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仲間ゆずえ
