ふわふわ卵とほうれん草炒め☆の画像

Description

ほうれん草のおひたしはあきた…。と思っている時にピッタリ!緑黄色野菜だから栄養も満点!簡単だからお弁当にもGood♪

材料 (3~4人分)

1束(6株くらい)
2個
塩・胡椒
少々
砂糖
ひとつまみ
醤油
大1~2
ごま油
大1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cmくらいに切る。ベーコンは2cmくらいに切っておく。

  2. 2

    フライパンに半分くらい水を入れて沸騰させ、ほうれん草をさっとゆでる。(湯通しする。)

  3. 3

    油(分量外)をフライパンにひいて、半熟のスクランブルエッグを作る。それを皿によけておく。

  4. 4

    フライパンをさっと拭いて、ごま油をひき、ベーコンを炒める。火が通ったらほうれん草を入れてさっと炒める。

  5. 5

    砂糖をひとつまみ入れ、塩・胡椒をして、鍋肌から醤油をまわし入れる

  6. 6

    スクランブルエッグを入れてまぜれば完成☆

コツ・ポイント

ほうれん草はアクが強いので、めんどうでもさっと湯通しするといいと思います。
卵はスクランブルエッグを先に作ると、べちゃべちゃにならなくていいですよ。
スクランブルエッグを調味料を入れる前に入れるとパサパサになるので注意して下さい。

このレシピの生い立ち

ほうれん草の採れる時期になると、我が家では週一ペースで食卓に並ぶ母の定番メニューです。私もたまに無性に食べたくなります。
レシピID : 761224 公開日 : 09/03/16 更新日 : 09/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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watyami
ふわふわ卵とほうれん草にこの味付けぴったりですね♪彩りもきれい♡

醤油が合うんですよね♪私が醤油好きなのかも♡レポありがとう♪

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あやプチ
離乳食で残った小松菜の茎の部分で☆この組み合わせいいね~ごち♪

離乳食って食材余るよね~。あやプチさんレポありがとう♪

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pyonkoちゃん
卵がふわっと!ほうれん草との相性がばっちりでおいしかったです☆

そうです!このふわっとがポイント☆レポありがとうございます♪

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悠おかしゃん
ほうれん草と卵の組み合わせ大好きです♪チャチャっと美味しかった♡

ほうれん草と卵って美味ですよね♡レポありがとうございます♪