おかわかめと油あげのかんたん味噌汁

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Description

栄養満点おかわかめ!マグネシウム、亜鉛、葉酸が豊富!独特なぬめりもあって美味しく健康味噌汁!

材料 (1人分)

適量
みそ
約大さじ1
適量
適量
かつお粉
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料を好みの大きさに切る

  2. 2

    写真

    鍋にお椀1杯分の水とだし昆布を好みの大きさに切って入れる
    (今回はおかわかめが主役なのでだし昆布は細かく切りました)

  3. 3

    写真

    水を沸騰させてひと煮立ちさせる

  4. 4

    写真

    材料を入れる

  5. 5

    写真

    おかわかめが綺麗なみどり色になるまで煮る
    (約1〜2分)

  6. 6

    写真

    火をとめてかつお粉を入れて、みそを溶かす

コツ・ポイント

☆材料と水はそれぞれ自分の使っているお椀に入る量!

☆材料の量は好みや都合に合わせて!

☆かつお粉を最後に入れて、より香り豊かに!

このレシピの生い立ち

子供でも簡単に毎日つくれる味噌汁を求めて。
レシピID : 7612751 公開日 : 23/09/03 更新日 : 23/09/03

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