揚げない！ヘルシー酢豚ワンパンで甘酢あん

まず、豚肉、おろしショウガ、パン粉、塩をボウルに入れてよく混ぜます。

箸でだいたい6～８個のボール状にしてサラダ油を入れたフライパンで焼きます。肉団子に焼き目がついたら崩さないように返します

中まで火が通ったら、そこにケチャップ、酢、砂糖の甘酢あんの材料を入れて混ぜます。片栗粉は水で良く溶いてから加えます。