さつま芋とクリチで米粉ヘルシーマドレーヌ

Name: さつま芋とクリチで米粉ヘルシーマドレーヌ
Yield: 12個分
Ingredients: さつま芋（皮無し） 50ｇ; クリームチーズ（KIRI） 1～2個; 牛乳(豆乳) 30ｃｃ; 砂糖 30ｇ; 米粉 40ｇ; 豆腐(絹ごし) 90ｇ; 卵 1個; BP 4ｇ

Description

レンジで米粉と豆腐のヘルシーおやつ。さつまいもとクリームチーズで味にアクセントをつけた簡単蒸しケーキ。

ユミエド

材料（12個分）

さつま芋（皮無し）

50ｇ

クリームチーズ（KIRI）

1～2個

牛乳(豆乳)

30ｃｃ

砂糖

30ｇ

米粉

40ｇ

豆腐(絹ごし)

90ｇ

卵

1個

4ｇ

作り方

1

クリームチーズとさつま芋、豆乳、砂糖をラップをかけてレンジで6001分レンジする
2

泡立て器で滑らかになじませる
3

粗熱が取れるまで冷まして、残りの材料を全部混ぜ合わせる
4

型（ダイソーマドレー型使用）に入れて軽くラップをして600ｗ2分くらいレンジして完成です
5

美味しくできますように
6

更にオーブントースターで軽く焼くと外側はサックっと内側はフワモッチッです
7

コツ・ポイント

レンジは機種により加熱時間に誤差があるので2分くらいを目安にしてください

このレシピの生い立ち

ダイエット進行中ならではのヘルシーなおやつを作りました。
レンジで蒸しケーキみたいにするとs米粉と豆腐のおやつも失敗無しです。美味しくできますように

レシピID : 7615219 公開日 : 23/09/06 更新日 : 23/09/07

このレシピの作者

ユミエド

こんなに料理が好きだったとは・・・
料理歴50年を過ぎ、家族のお弁当を作った数は5000個を超え、それでも今も楽しく料理をしているワタシが伝えたいレシピ
♡ワタシの時短簡単で美味しいレシピで料理を楽しんでいただけたら・・・うれしいです。

カラダは食べたモノで出来ています

「美味しい！」でつながるご縁がありますように・・・
　そして　　美味しくできますように・・・