腸活！とうもろこしごはん

とうもろこしの皮を向いて、半分に切ります。包丁で芯から身をそぎ取ります。（芯は捨てないで！）

お米を研いで通常の分量の水を入れます。

2に、塩麹、1のとうもろこしの身と芯をいれます。

塩分が足りないようであれば、塩を足してください。
塩麹を多めに入れるのもありです。