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牡蠣は塩水でさっと洗い、水気を拭き取る。
白菜はざく切り、玉ねぎは1cm厚さの半月切りにする。長ねぎは斜め切りに、焼き豆腐は4等分に切る。
ほうれん草はざく切りにして水にさらす。大根は皮をむいてすり下ろす。
鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立ったら白菜の芯の部分、玉ねぎを加えて煮る。
玉ねぎに火が通ったら長ねぎ、焼き豆腐、白菜の葉の部分を加える。
最後に牡蠣と<3>を加え、さっと煮る。