鶏ささみの梅酢煮おにぎらず

ごはんに白ごまを混ぜる。

【鶏ささみの梅酢煮】鶏ささみに酒をふって、片栗粉をまぶす。●を混ぜ合わせておく。

フライパンに油を熱し、①の鶏ささみを両面揚げ焼きにする。温かいうちに●につける。

のりの中心線を真ん中までハサミで切り込みをいれる。

写真を参考に、左の上下に①を半分ずつ、右下に③の鶏ささみをおきマヨネーズをかける。右下にレタスとにんじんラペをのせる。

右下から反時計回りに、上、左、下とたたみ、ラップでしっかり握って少しなじませてから、半分に切る。