ダイエットの味方 簡単豚ヒレステーキ
Description
ダイエットの味方豚ヒレ！タンパク質量が豊富でビタミンも摂れます！すき焼きのタレと蜂蜜で柔らかーい♩
クックDF18FQ☆
材料
（1人前）
作り方
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1
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豚ヒレブロックを5ミリ〜1センチ幅に削ぎ切り
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2
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ジップロックへお肉を入れ調味料入れてモミモミ
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3
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1時間以上つけてから少量の油を引いたフライパンで焼く
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4
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冷凍も可能 解凍は前日に冷凍庫から冷蔵庫へ
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コツ・ポイント
削ぎ切りとはちみつがポイント♩柔らかーーい美味しいステーキになります！すき焼きのタレで簡単に！
このレシピの生い立ち
ダイエット中は鶏肉メインになりちょっと味気ない...そんな時に豚ヒレが良いと言われました！勝手なイメージで固いと思ってましたがこのレシピは柔らかーい！！お弁当に持って行ってレンジしても柔らかいまま！！！ぜひチャレンジしてみてください！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
