レタスと玉子の炒め物☆の画像

Description

レタスと玉子をごま油でサッと炒めました☆レタスのシャキシャキ感が楽しめる一品です♪

材料

1/2玉 小さかったら1玉で
3個
砂糖(玉子用)
小さじ1/2
塩(玉子用)
少々
ごま油(炒め用)
大さじ2
調味料
☆ダシダ(ダシダが無ければ鶏がらスープ)
小さじ1〜2
☆塩(仕上げに)
少々

作り方

  1. 1

    レタスは洗って水気をよく取る。水切りしてからキッチンペーパーで軽く水を拭き取る。

  2. 2

    レタスを大きめに手でちぎっておく。

  3. 3

    玉子は玉子用の調味料を入れて、よく溶いておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて火をつける。
    熱くなったらレタスを入れザックリと混ぜ合わせる。

  5. 5

    少ししんなりしたらダシダを振り入れる。
    サッと混ぜ合わせたらフライパンの手前に寄せる。
    空いたスペースに玉子を流し入れる

  6. 6

    フライ返しで玉子をザックリと混ぜながら焼く。半焼け位になったらレタスと合わせる。

  7. 7

    レタスの味を見て塩気が足りないようなら、残りのダシダか塩少々を振ってもう一度混ぜ合わせたら出来上がりです。

  8. 8

    *ダシダか鶏がらスープはお好み量で調節して下さい。まずは小さじ1から味を見て増やす方がいいかと思います。

コツ・ポイント

レタスの水切りはしっかりして下さい。全ての材料を用意してから、食べる直前に強めの中火でササっと炒めて下さい。
レタスは大きめに手でちぎって使うのがいいです。

このレシピの生い立ち

使いきれてないレタスがあったので、消費する為にごま油で玉子と炒めました。レタスと玉子の相性はとても良いです。家族にも好評でした。
レシピID : 7619503 公開日 : 23/09/12 更新日 : 23/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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うめきち0211
炒めることでレタスが沢山食べれました♪美味しくてご飯が進みました^_^

作っていただきありがとうございます♪とても美味しそうですね〜☆私も良く作りますよ〜♪

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6人のビッグダディ
ひき肉も入れて3食そぼろ風に。全体的に美味しかったですが卵の味付けが抜群でした。

ひき肉入りも美味しそうですね〜☆ご飯にのせたい♪作っていただきありがとうございました♪♪

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さんさい
余った豚こまも入れて。パパッと出来て、でも本格中華の味。

作っていただきありがとうございます♪♪豚肉追加でとても美味しそうですね〜☆私も次回お肉入れてみます☆

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つかが
簡単でシャキッとしたレタスが味わえて、とても美味しくいただきました。

美味しそうですね〜☆残ったレタスでも美味しくできて助かります。作っていただきありがとうございます♪♪