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大きめの鍋に1cm角ほどに切った玉ねぎをココナッツオイルで透明になるまで弱火で炒めます。
同じサイズのニンジンを入れます。
ズッキーニを入れます。
セロリを入れます。
1時間ほど浸けておいたレンズ豆を入れます。
一緒に炒めて、水を加えて、強火で煮込んでいきます。
ローレルの葉を3‐4枚入れます。
カットしたトマト投下
パセリ投下
野菜に火が通ったら、アクをすくい取って、塩・コショウをかけて、出来上がり!