ゴーヤと甘瓜の和え物。の画像

Description

ゴーヤを焼かずにさっぱりと食べる方法です。甘瓜で苦味も和らぎます。

材料

1/4本
甘瓜
3切れ
1%
レモン汁
適量
オリーブオイル
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分にきってから薄切りにする。

  2. 2

    ゴーヤを1〜1.5%の塩でまぶす。水分が出てきたら、水で軽くゆすいで絞る。

  3. 3

    甘瓜も薄切りにする。

  4. 4

    2.3にオリーブオイル、ブラックペッパーをかけ、あえて完成。

コツ・ポイント

さっぱりと食べたい方はレモン汁をプラスして下さい。

このレシピの生い立ち

ゴーヤとグレープフルーツを食べるレシピがおいしかったのですが、この日はたまたまなく。同じ季節の甘瓜を一緒にしてみました。
レシピID : 7622232 公開日 : 23/09/16 更新日 : 23/09/16

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