簡単!レバーとゴーヤとエリンギの炒め物

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Description

野菜たっぷりレバーソテー。

材料 (2人分)

豚レバー
100g
30g
1/2本
醤油
小さじ2
酒、砂糖
各小さじ1
しょうが(チューブ)
1cm
ごま油、白いり胡麻
各小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは半分に切り、縦に半分に切り、種とワタをしっかり取り薄切りにする。
    塩砂糖を揉み込んでおく。

  2. 2

    写真

    豚レバーは細切りにする。
    水洗い、ザルで水けを切るを、水が澄むまで数回繰り返し、水けを切り、Aで下味を付ける。

  3. 3

    写真

    エリンギ、人参を細切りにする。
    ゴーヤを水でさっと洗い水けを切る。

  4. 4

    写真

    フライパンに油小さじ2(分量外)を温め、野菜を炒める。

  5. 5

    写真

    レバーをたれごと加えて炒める。

コツ・ポイント

レバーの下処理 ID:4014624

このレシピの生い立ち

レバー炒めに野菜をたっぷり入れました。
レシピID : 7622497 公開日 : 23/09/18 更新日 : 23/09/18

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